Descripción

BENEFICIOS:

El yogur es una fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el calcio , el potasio el magnesio . Además, contiene bacterias saludables ( probióticos ), que son útiles para combatir dolencias como la diarrea, catarros y dermatitis atópica. Se podría decir que es un alimento de alta densidad nutricional, fuente de minerales, vitaminas y proteínas de alta calidad, que contribuyen de forma notoria a cubrir los requerimientos de diversos micronutrientes.

FORMAS DE CONSUMO: Prepárate un batido con yogur, fruta y un poco de jugo. Utiliza yogur como aderezo para tus vegetales favoritos. Usa yogur como base de tus aderezos para ensaladas y salsas favoritas.